Tag: Cepat

4 Jenis Orgasme, Mana yang Bikin Istri Lebih Cepat Capai Klimaks?

September 15, 2023 / / 0 Comments

Jakarta –

Wanita memiliki sejumlah zona sensitif yang bisa membuat gairah lebih tinggi ketika dirangsang. Otomatis, orgasme menjadi lebih mudah digapai. Menurut Vanessa Marin, seorang psikoterapis dan terapis seks, para pria perlu mengetahui beberapa faktor di balik proses wanita mencapai orgasme.

“Orgasme wanita didasarkan pada beberapa faktor kompleks termasuk keintiman, hormon, dan pengalaman sebelumnya,” katanya, dikutip dari Womens Health Mag, Jumat (15/9/2023).

Selain itu, terdapat sejumlah teknik yang bisa dilakukan seperti berikut.


ADVERTISEMENT


SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Rangsangan klitoris

Klitoris merupakan struktur kecil padat saraf yang terletak di bagian atas lubang vagina yang berfungsi untuk memberikan kenikmatan seksual. Hal pertama yang harus dilakukan yakni dengan menyentuh klitoris atau melalui labia.

“Mulailah cukup jauh darinya dan kemudian putar lebih dekat ke sama sampai akhirnya melewatinya, dan kemudian keluar kembali,” kata Marin. Setelahnya, catat kapan dan bagaimana tubuh merespons, dengan bereksperimen pada berbagai jenis sentuhan hingga ditemukan yang cocok untuk mencapai kenikmatan.

2. G-Spot

Dr Loanzon menjelaskan bahwa G-spot adalah area yang sangat sensitif secara hipotesis di dinding vagina anterior (atau depan) dari spons uretra yang dirangsang selama aktivitas seksual. Meski demikian keberadaannya masih perlu dibuktikan secara ilmiah.

Tidak ada kesepakatan tentang lokasi, ukuran, maupun sifatnya, namun sebagian besar wanita (62,9 persen) yang disurvei sebagai bagian dari tinjauan sistemik tersebut memiliki G-spot dan ini diidentifikasi dalam sebagian besar studi klinis.

3. Orgasme puting

Orgasme puting merupakan pelepasan gairah seksual yang berpusat pada rangsangan puting dan bukan disebabkan oleh klitoris maupun penetrasi secara langsung.

“Puting adalah zona sensitif seksual dengan ribuan ujung saraf,” kata Debra Laino DHS, seorang pendidik seks bersertifikat AASECT, seksolog klinis bersertifikat dewan, dan terapis hubungan. Puting dapat mengirimkan pesan ke korteks sensorik di otak yang menjadi area yang sama dengan rangsangan yang ditimbulkan dari alat kelamin.

O’Reily merekomendasikan untuk bereksperimen mulai dari tepi luar menggunakan bagian belakang jari, dan lingkari perlahan hingga ke tengah. Selain itu menggulung puting diantara ibu jari dan jari telunjuk juga dapat dilakukan.

4. Orgasme campuran

Penggabungan rangsangan klitoris dengan beberapa jenis rangsangan lain, menjadi cara yang tepat untuk membuat wanita lebih mudah klimaks. Merangsang puting dan klitoris secara bersamaan dapat dilakukan untuk mencapai orgasme campuran, tetapi kombinasi klitoris dan G-spot menjadi yang paling umum.

Simak Video “IDI Sebut Dokter Gadungan Susanto Pernah Jadi Kepala RS“
[Gambas:Video 20detik]
(Nala Andrianingsih/naf)

7 Cara Bikin Gairah Seksual ‘Menggebu-gebu’, Biar Nggak Cepat Loyo saat Bercinta

September 11, 2023 / / 0 Comments

Jakarta –

Kecemasan, usia, hingga kondisi kesehatan dapat mempengaruhi dorongan seks pria maupun wanita. Rendahnya libido berpengaruh pada hubungan dengan pasangan serta harga diri seseorang.

Karena hal itu, diperlukan sejumlah cara efektif untuk mengatasi kondisi tersebut agar kehidupan seks tetap berkualitas. Dikutip dari MedicalNewsToday, ada beberapa cara untuk meningkatkan gairah pasangan secara alami.

1. Kelola kecemasan

Kecemasan yang tinggi merupakan salah satu faktor yang membuat libido pria dan wanita anjlok. Kesibukan kerja hingga tekanan hidup lainnya membuat hasrat seksual seseorang semakin rendah.

Kecemasan dan stres juga dapat membuat seseorang lebih sulit mendapatkan atau mempertahankan ereksi, sehingga menghalangi seseorang untuk berhubungan seks. Tinjauan disfungsi ereksi pada pria muda tahun 2017 menunjukkan bahwa depresi dan kecemasan dapat menyebabkan penurunan libido dan peningkatan disfungsi seksual.

2. Meningkatkan kualitas hubungan

Banyak orang mengalami jeda dalam hasrat dan frekuensi seksual pada titik-titik tertentu dalam suatu hubungan. Hal ini mungkin terjadi setelah bersama seseorang dalam waktu lama atau jika seseorang merasakan adanya masalah dalam hubungan intimnya.

Merencanakan kencan bersama, banyak berdiskusi, serta menyisihkan waktu yang berkualitas untuk satu sama lain dapat dilakukan untuk meningkatkan libido yang rendah.

3. Foreplay

Kebanyakan orang umumnya dapat meningkatkan hasrat seksualnya dengan menghabiskan lebih banyak waktu untuk melakukan foreplay sebelum berhubungan seksual. Bagi sebagian wanita pemanasan seks dirasa sangat penting. Penelitian di 2017 menjelaskan, hanya sekitar 18 persen wanita yang mengalami orgasme dari hubungan seks, sementara 33,6 persen melaporkan bahwa rangsangan pada klitoris diperlukan untuk mencapai orgasme.

4. Menjaga kualitas tidur

Kualitas tidur yang baik dapat meningkatkan energi serta suasana hari seseorang. Sebuah studi skala kecil pada wanita pada tahun 2015 menunjukkan, tidur lebih banyak pada malam sebelumnya meningkatkan hasrat seksual mereka keesokan harinya.

Wanita yang memiliki waktu tidur rata-rata lebih lama melaporkan, gairah genital yang lebih baik dibandingkan mereka yang memiliki waktu tidur lebih pendek.

Simak Video “Situasi Sekolah di Jepang yang Terpaksa Tutup Imbas Resesi Seks“
[Gambas:Video 20detik]

3 Foreplay yang Bikin si Dia Cepat Raih Klimaks saat Bercinta

August 26, 2023 / / 0 Comments

Jakarta –

Banyak cara untuk membuat sesi berhubungan seksual dengan pasangan semakin intim, foreplay adalah salah satunya. Dikutip dari ETIMES, pakar seks menjelaskan foreplay memudahkan pasangan suami istri meraih klimaks.

Foreplay juga membuat satu sama lain, berbagi kenyamanan melalui fantasi seksual yang diinginkan. Ada beberapa cara foreplay yang membuat sesi bercinta semakin panas.

1. Tak Melulu di Kasur

Rutinitas foreplay disarankan tidak melulu dilakukan di kamar tidur. Kamu bisa mencoba memberikan ciuman mesra kepada pasangan dan sentuhan intim satu sama lain, misalnya di ruang tengah, sebelum menuju ke kamar tidur. Hal ini dipercaya bisa memberikan keintiman pada pasangan.

2. Sexting

Sexting juga menjadi salah satu foreplay yang membuat sesi bercinta semakin membara. Saling memberikan pesan terkait bagaimana sesi bercinta yang didambakan, membuat si pasangan semakin menantikan momen tersebut.

3. Kirim Foto

Jika pasangan menyukainya, kirimi mereka foto yang seksi saat sedang mood. Atur suasana hati dengan mengirimi foto seksi atau apa yang akan dikenakan di malam harinya.

Umumnya banyak orang mengira foreplay sekadar meraba dan seks oral saja. Padahal foreplay seperti ciuman, sentuhan, dan lain sebagainya dapat menuntun menuju puncak kenikmatan seks.

Simak Video “Daftar Penyakit dan Layanan yang Tak Ditanggung BPJS Kesehatan“
[Gambas:Video 20detik]
(Nala Andrianingsih/naf)

Cepat Loyo saat Bercinta? Begini 10 Cara Bikin Gairah di Ranjang ‘On Fire’

June 24, 2023 / / 0 Comments


Jakarta –

Libido menurun mungkin menjadi perkara bagi sebagian pasangan. Ada beberapa kemungkinan alasan dibaliknya, mulai dari masalah hubungan, stres, kelelahan, hingga masalah medis.

Jika menurunnya libido mengganggu kehidupan seksual, cara tercepat untuk menaikkannya adalah melalui dengan tidur, menjaga pola makan, dan olahraga. Selain itu, sepuluh cara berikut juga bisa membantu mengembalikan hasrat seksual.

1. Mengonsumsi zinc

Jika merasa libido menurun, cobalah konsumsi makanan dengan kandungan zinc. Dikutip dari Men’s Health, menurut Dr Sara Brewer, penulis Better Sex, kekurangan zinc dapat berdampak pada produksi testosteron tubuh sehingga membuat seseorang tidak bersemangat. Makanan kaya zinc termasuk makanan laut, sereal, dan kacang-kacangan.

2. Kurangi konsumsi alkohol

Batasi konsumsi alkohol. Pasalnya, studi dari Universitas Newcastle menunjukkan bahwa asupan alkohol berlebih menghancurkan sel-sel testis yang memproduksi testosteron.

3. Tingkatkan mood dan semangat

Jika kondisi sekitar membuat seseorang sedih, tingkatkan suasana hati. Lingkungan dalam hal ini dapat berarti banyak hal, mulai dari suasana hingga cuaca. Bagi mereka yang mengidap depresi, hal ini dapat mempengaruhi libido. Sekitar 30 persen kasus hilangnya libido disebabkan oleh depresi dan gangguan afektif musiman.

4. Santai sejenak

Stres adalah salah satu penyebab menurunnya libido. Jadi, luangkan sedikit waktu untuk mengatasi kekhawatiran yang ada di pikiran. Seseorang bisa meminta pasangannya untuk memijat dirinya sebelum tidur. Jika dilakukan dengan benar, pijatan ini bisa membawa pasangan menuju kenikmatan seksual.

5. Luangkan waktu bersama pasangan

Siapkan waktu untuk berduaan bersama pasangan. Untuk meningkatkan keintiman dan libido, pasangan tak melulu harus berhubungan seksual. Berpelukan atau cuddling juga bisa membantu meningkatkan libido.

6. Berolahraga

Stamina dibutuhkan untuk malam-malam liar bersama pasangan. Karenanya, diperlukan daya tahan sebelum bermain di ranjang. Cara terbaik untuk meningkatka stamina adalah dengan aerobik. Lakukan ini tiga sesi seminggu masing-masing 20 sampai 30 menit. Gabungkan pula lari, berenang, dan menaiki tangga.

7. Coba kontrol ejakulasi

Kendalikan ejakulasi dengan melakukan masturbasi hanya sampai merasa akan klimaks. Berhenti hingga rasa ingin ‘keluar’ menurun, kemudian lanjutkan kembali. Dengan begini, maka seseorang akan dapat mengontrol ejakulasi mereka.

8. Cukup tidur

Banyak studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine menemukan bahwa pria dengan sleep apnea mengalami tingkat testosteron yang lebih rendah yang pada gilirannya menyebabkan penurunan aktivitas seksual dan libido. Studi lebih lanjut telah menghasilkan hasil yang serupa, menunjukkan mereka yang hanya tidur selama lima jam semalam mengalami penurunan kadar testosteron hingga 15 persen.

9. Berhenti merokok

Penelitian telah menemukan bahwa merokok berdampak negatif pada produksi dan pergerakan sperma. Sebuah studi tahun 2022 juga menunjukkan dampak merokok terhadap disfungsi ereksi. Meneliti 6.755 pria yang merupakan perokok, mantan perokok, atau bukan perokok, para peneliti menemukan bahwa perokok saat ini dilaporkan mengalami disfungsi ereksi lebih sering daripada bukan perokok, masing-masing 31 persen berbanding 26 persen.

10. Tingkatkan rasa percaya diri

Sangat penting untuk mencintai diri sendiri. Memandang diri secara negatif, kurang berolahraga, dan pola makan yang tidak sehat dapat membuat seseorang enggan untuk melakukan dan menikmati seks.

Simak Video “WHO Soroti Hal Ini Terkait Ancaman Cacar Monyet yang Kian Serius“
[Gambas:Video 20detik]
(vyp/vyp)