Tag: Pasutri

Catat Pasutri! Alasan Tak Perlu Buru-buru Pakai Celana Dalam Sehabis Bercinta

September 23, 2023 / / 0 Comments

Jakarta –

Terdapat beberapa hal yang direkomendasikan para ahli terkait kesehatan dan kebersihan organ intim. Salah satu yang paling umum adalah untuk buang air kecil setelah berhubungan intim untuk menghindari infeksi saluran kemih.

Meskipun jarang diketahui, terburu-buru menggunakan celana dalam sehabis bercinta ternyata juga tidak disarankan lho. Lantas, mengapa demikian? Berikut adalah alasan untuk tidak buru-buru pakai celana dalam sehabis bercinta.

Dikutip dari Insider, dokter obstetri dan ginekologi Dr Carolyn DeLucia menjelaskan, mengenakan pakaian ketat langsung setelah berhubungan seks bukanlah ide yang baik. Penggunaan celana dalam, terutama yang terlalu ketat, akan meningkatkan kelembapan yang menjadi tempat berkembangbiaknya bakteri jahat.


ADVERTISEMENT


SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

“Biasanya ada cairan tubuh yang berlebih dan gesekan menyebarkan bakteri di sekitar, membiarkan drainase dan udara bebas adalah ide yang baik,” kata Dr DeLucia.

Dia mengatakan bahwa seseorang lebih baik tidak mengenakan apa-apa atau hanya menggunakan pakaian longgar setelah berhubungan seks agar tubuh secara alami dapat membersihkan dirinya sendiri.

Selain itu, tidak menggunakan celana dalam sehabis bercinta juga dapat mengurangi risiko terjadinya infeksi. Melepaskan pakaian dalam setelah berhubungan seks memberi alat genital kesempatan untuk bernapas. Hal ini dapat mengeringkan kelembapan yang berlebih dan menjaga daerah sensitif seseorang tetap sehat.

Gunakan Pakaian yang Menyerap Keringat

Dikutip dari WebMD, tempat yang panas dan berkeringat merupakan lokasi yang disukai bakteri dan jamur untuk berkembang. Jadi, kenakan pakaian yang memungkinkan udara masuk atau hindari pakaian dalam sama sekali sehabis berhubungan intim.

Wanita harus menghindari stoking, korset, dan celana dalam yang terlalu ketat. Celana dalam berbahan katun sangat cocok untuk pria dan wanita. Celana dalam jenis ini memungkinkan terjadinya sirkulasi udara dan menyerap kelembaban.

Simak Video “ Penjelasan Ilmiahnya soal Efek Pria Minum Semen 4 Kali Sehari“
[Gambas:Video 20detik]
(Syifaa F. Izzati/naf)

Pasutri Wajib Coba, 3 Latihan Fisik Ini Bantu Kualitas Bercinta Makin ‘Jos’

July 15, 2023 / / 0 Comments

Jakarta –

Kelelahan saat bercinta dapat membuat kualitas seks berkurang. Hal ini juga terkait kesehatan kardio yang buruk dapat membuat seseorang terengah-engah saat berhubungan intim.

Menurut penelitian, berolahraga secara teratur dapat meningkatkan performa seksual. Penelitian juga membuktikan pria yang lebih sering berolahraga cenderung tidak mangalami disfungsi seksual. Beberapa latihan fisik ini dapat dilakukan untuk kesehatan dan kinerja seksual.

Jaga Kesehatan Jantung

Menurut American Heart Association, aktivitas rutin dengan meningkatkan kemampuan dan daya tahan tubuh setiap hari dapat menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. Ini dikombinasikan dengan diet sehat yang dapat bantu mengontrol berat badan.

Sebuah studi yang melibatkan hampir 400 pria menunjukkan bahwa latihan aerobik efektif dalam mengobati disfungsi ereksi.

Mayo Clinic merekomendasikan untuk memulai dengan perlahan, seperti dengan rutinitas jalan kaki yang teratur, berolahraga dengan kecepatan tinggi, atau jogging. Pilih aktivitas yang disukai sehingga dapat dilakukan secara teratur.

Latihan Keseimbangan

Latihan keseimbangan bisa dilakukan dengan mendaki gunung. Aktivitas ini mengaktifkan banyak kelompok otot yang digunakan saat berhubungan seks, termasuk otot inti, bahu, dan lengan, serta keseimbangan dan koordinasi. Latihan lain yang bisa diambil adalah dengan push-up.

Selain itu, side lunges adalah cara lain yang baik untuk meningkatkan keseimbangan dan koordinasi. Pertahankan lutut kiri tepat di atas kaki. Dorong dan angkat tubuh untuk berdiri, angkat kaki kiri dari tanah dan seimbangkan kaki kanan sejenak sebelum kembali ke posisi lunge. Pastikan untuk melakukan kedua sisi.

Latihan Dasar Panggul

Latihan ini dapat membantu memperkuat otot dasar panggul baik pada pria maupun wanita. Selain efeknya pada fungsi saluran kemih dan usus besar, latihan dasar panggul juga memiliki manfaat tambahan untuk aktivitas dan fungsi seksual.

Berbaringlah di lantai dengan lutut ditekuk dan kaki datar di lantai. Perlahan angkat panggul dari lantai sehingga tubuh membentuk garis lurus dari bahu hingga lutut. Tahan posisi ini selama beberapa detik, kemudian turunkan panggul secara perlahan ke lantai. Ulangi gerakan ini 10-15 kali.

Simak Video “Situasi Sekolah di Jepang yang Terpaksa Tutup Imbas Resesi Seks“
[Gambas:Video 20detik]
(Faesal Mubarok/naf)